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Del mobbing al burnout

  • Rodríguez, Nora, (aut.)
  • Océano Ambar
  • 1ª ed., 1ª imp.(01/01/2013)
  • 168 seiten; 21x14 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 847556822X ISBN-13: 9788475568225
  • Bindung: Tapa blanda. Con solapas
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 12,5€ 11,88€ 
 
 

Cómo sobrevivir a las tensiones del trabajo en tiempos de crisis. Guía de supervivencia para el infierno laboral

El mobbing es el acoso sistemático hacia un empleado con el fin de que abandone por sí mismo su puesto, mientras que el burnout es la presencia prolongada de estrés a causa del trabajo, lo cual lleva a un bajo rendimiento y a la fatiga crónica. Ambos problemas implican riesgos para nuestro equilibrio emocional y, si no se detectan a tiempo, pueden desembocar en una baja por depresión, en accidentes laborales o en la aparición de enfermedades relacionadas con la ansiedad y el estrés.

Para evitarlo, en este manual práctico se enseña cómo:Detectar a tiempo el acoso laboral.
Entender el proceso del mobbing para defenderte.
Tomar decisiones acertadas en momentos críticos.
Rescatar la seguridad interior.
Frenar el burnout para no quemarte en el trabajo.
Adquirir hábitos saludables en el entorno laboral.


 

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