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El arte de la meditación

  • Ferrara Fritz, Guillermo, (aut.)
  • Océano Ambar
  • 1ª ed., 1ª imp.(2007)
  • 264 seiten; 22x22 cm
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 8475564623 ISBN-13: 9788475564623
  • Bindung: Cartoné
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 22,9€ 21,76€ 
 
 

La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad.Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual. El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.


 

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