Spanische Bücher
 
 

Fútbol : fichas para el acondicionamiento físico

  • Cañizares Márquez, José María, (aut.)
  • Wanceulen Editorial S.L.
  • 1ª ed., 3ª imp.(11/2004)
  • 168 seiten; 21x15 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8487520219 ISBN-13: 9788487520211
  • Bindung: Rústica
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 19€ 18,05€ 
 
 

Encuadernación: rústica.

Primero se explica, el concepto de acondi- cionamiento físico. Se explican los principios del entrenamiento. Las diferencias entre acondicionamiento físico básico y el específico. Objetivos y efectos del A.F.B. Su aplicación, según la edad del jugador. Sistemas estandarizados para el desarrollo del A.F.B y el A.F.E. El diseño de las sesiones. Evaluación de la condición física.
En la segunda parte, se desarrollan 23 sesiones completas de acondicionamiento físico, para utilizar de forma directa a los entrenamientos. Sesiones con barandas, con balones mdeicinales, sin la utilización de recursos, con conos, con cubiertas, con cuerdas, circuitos de A.F.B., A.F.E. con series de acondicionamiento, con escalón de tiempos de esfuerzos, etc.


 

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