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Mindfulness para niños

  • Sainz Martínez Vara de Rey, Paloma, (aut.)
  • Editorial Planeta, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(24/02/2015)
  • 224 seiten; 23x15 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8408136690 ISBN-13: 9788408136699
  • Bindung: Tapa blanda. Con solapas
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 17€ 16,15€ 
 
 

Los niños pueden benefi ciarse con la práctica de la meditación y así podrán acceder a la experiencia del Mindfulness o «el aquí y ahora ». Cuando vayan encontrando el plácido sosiego que esta técnica les puede brindar y comprueben cuánto les ayuda incluso en los estudios, el niño la irá adoptando con gusto y la incorporará a su día a día. La práctica de la meditación afi rma el carácter en el mejor sentido de la palabra, tranquiliza la mente, serena y esclarece, e incluso tiene efectos positivos muy defi nidos sobre el cuerpo.


 

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