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RUTINAS DE 7 MINUTOS PARA TODO EL CUERPO

  • Jerome, Michael, (aut.)
  • LIBRERO IBP
  • 1ª ed(08/04/2021)
  • 192 seiten
  • Sprache: EspaƱol
  • ISBN: 9463595392 ISBN-13: 9789463595391
  • Bindung: Tapa blanda
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 9,95€ 9,45€ 
 
 

Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de
desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.


 

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