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Yoga, Insomnio y Estrés

  • ANA DEL OLMO, (aut.)
  • Editorial LIBSA, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(06/2007)
  • 320 seiten; 22x16 cm
  • Sprache: Español
  • ISBN: 8466216472 ISBN-13: 9788466216470
  • Bindung: Cartoné
  • Lieferzeit zwischen 20 und 25 Werktagen,  * Zahlung per Kreditkarte.
  • 6€ 5,7€ 
 
 

Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después, con principios, ejercicios y posturas beneficiosas para la salud.


 

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